Meerkat Psychotherapeutic Clinic

小狐獴潛能發展心理治療所

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心理治療
小狐獴的心理治療,背後的理論假設與心理定位,奠基於 TA,Transactional Analysis Therapy 溝通分析治療

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TA心理定位、人性假設
YOU ARE OK, I AM OK 你好, 我也好

◆ 每個人均有與生俱來的能力能了解自己和別人是好的(我好你也好)。
◆ 每個人都俱有思辦的能力且都想成長和發展。
◆ 每個人都需要得到他人的注意才能生存。
◆ 每個人在童年早期為了活得最好便做了生命中一些關鍵性的決定
◆ 長大後,早期決定可能不適用此時只有你自己有能力改變並做出新的決定。
◆ 溝通分析是一種奠基於合約的方法。亦即使用溝通分析模式來達到成長和改變的目標均要很清楚、能接受的、一致認同的方式。
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TA心理治療重要觀念&技術
人的能量是固定的,當我們過度僵化時,就缺少一定的適應性
因此,TA的心理治療,幫助人重新獲得彈性,得以在各種自我的狀態中,有清楚的意識、彈性的變化能力。

◆ TA為從3歲上即可學習的心理學,並幫助容易在家庭中有可溝通的心理學技巧在教育、企業
職場、個人提升、心理商與治療上均有很大助益

TA技術:
TA具有明顯的心理定位和人性假設
掌握人人互動中的早期童年-發展各階段歷程明白個體在生理、心理和社會交錯中出的模式
使用各種心理學技術來幫助個體。
完形、藝術、正念&冥想、存在、認知...等各心理學派之統合使用
幫助個體獲得重視、自我安撫、跳脫早期禁令、人生腳本之再決定等。
<<一個優秀的TA臨床心理師,必須善用各種心理治療技術,並融合使用,才能對個案達到好的治療效益!>>
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Vision

"人"自己 是關鍵所在
溝通分析學派、完形治療、正念&冥想、存在治療幫助我們在潛意識、身體意識中明白自我

"合約"、"戲劇三角"、"人間遊戲"、"再決定治療"
均是TA著名的理論藉由"此時此刻、自主性、早期決定與癥結、再決定"改變一生"。
Bio-Psycho-Social 心理健康元素

BIO:生理系統

內分泌系統、神經生化系統、
大腦結構&神經訊息處理系統功能運作、階段性年齡身體變化、營養與系統運作、物質與藥物使用

PSYCHO:個人心理

早期家庭經驗:腳本
個人成長歷程經驗
信念/概念與思考
情緒行為模式
親密/依附關係

SOCIAL:社會

社會/家庭支持系統
健康環境氛圍/團體經歷
關係品質/存在
社會角色
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具療癒性的臨床心理師個體


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自我心理成長訓練
TA心理學,乃可直接針對3y8m-4y兒童直接教授的心理學理論與人際實務交流訓練


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感覺的處理

社交情緒學習
Social Emotional Learning SEL

在社交情境中學習情緒為最有效的方式

TA內在兒童

表達與滿足自我需求
探索、創造、體驗自我
學習自我安撫、調和

正念
Mindfullness

平靜與自我相處的能力
靜心訓練
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訓練作法-場域/人的經驗/心智歷程的掌握

在體驗式遊戲、張力、 速度、情感、高聚焦活動中
 
體驗正向友誼、自信、自我力量、並產生自我成就感、問題解決、思考!